Il riposo fa bene, non solo all’umore, ma anche alla propria salute e qual’è il periodo migliore per prendersi qualche momento di sano e meritato riposo?

Non parliamo solo del numero di ore dormite per notte, ma anche delle pause che ci concediamo nel corso della giornata e, più in generale, del giusto atteggiamento mentale per riuscire a “staccare” nel vero senso della parola, rilassando la mente e il corpo.

Rilassarsi non significa dormire, ma numerose tecniche di rilassamento aiutano corpo e mente a concedersi un po’ di riposo, tra cui il massaggio, migliorando così l’attenzione durante la giornata lavorativa riducendo ansia e stress.

Concediti ogni tanto un momento per te e rivolgiti alle nostre massaggiatrici per dei massaggi relax a Chiasso, in Ticino.